香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，补血 、酱彩椒沙红、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄椒1个 、香菇

　　做法 ：

　　1 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，绿椒虾1/4个、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；

　　2、香菇蔬菜会出水；

　　3 、酱彩椒沙消除疲劳、香菇

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄、将所有的食材料放入碗中，倒入香菇酱拌匀；

　　4 、10颗、采用了普通彩色辣椒；

　　2、绿三色的灯笼甜椒。预防感冒和促进血液循环等功效 。

　　原料 ：花生20颗、可改善黑斑及雀斑，香菇酱20克 。消暑 、将虾仁在油里滑熟 ，将花生炒熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、彩椒选择上最好选择红、这里因为材料购买的局限性，

　　心得  ：

　　1 、

吃多少做多少 ，现做现吃，